ヨガ [Helth]
実家に帰って、４㌔太って、超やばい状態。
そこで、以前やってたヨガをやってみた。
それもたった３０分
ひーっ
終わったときには、ぜーぜーと息切れの状態。
以前は１日にヨガ４セット、ビリーズキャンプ２セット軽々こなしてたのに。
それも数年前(笑)
体力無くなったなぁと痛感。
少しずつ回復していこう(苦笑
そこで、以前やってたヨガをやってみた。
それもたった３０分
ひーっ
終わったときには、ぜーぜーと息切れの状態。
以前は１日にヨガ４セット、ビリーズキャンプ２セット軽々こなしてたのに。
それも数年前(笑)
体力無くなったなぁと痛感。
少しずつ回復していこう(苦笑
2012-05-09 10:34
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コメント(2)
私は復帰後、１００ｍ歩いただけで限界でした･･･
by ねやがわ (2012-05-10 02:47)
＞ねやがわさん
体力ってなかなか回復しないものですよねぇ・・・
by seiren (2012-05-10 14:54)