ヨガ

実家に帰って、４㌔太って、超やばい状態。

そこで、以前やってたヨガをやってみた。
それもたった３０分

　　　ひーっ

終わったときには、ぜーぜーと息切れの状態。

以前は１日にヨガ４セット、ビリーズキャンプ２セット軽々こなしてたのに。
それも数年前(笑)

体力無くなったなぁと痛感。

少しずつ回復していこう(苦笑

ウィルステロ？！

昨日、インフルエンザとは関係ない定期的に通っている病院に行こうとした。
そしたら、ウチのツレが、


　「病院内、ウイルステロになるからやめとけ」


と言われた
それもそうだ。。。。

ということで、今日天気もよさそうなので行ってきます

インフルエンザ

ただ今、インフルエンザでダウン中～

理由は高知帰省4/16日（足摺岬編）で・・・


ではでは。。。


ぱた

ウォーキング

今日は本当に暖かい通り越して、暑い一日でしたね～
最高気温、予想はさいたまで２４度。
暑いはずです。

帰りに昼食PARCO２階で外を眺めながら取っていたら、新入生らしき親子連れが沢山歩いていました。
桜満開の入学式、よかったですね♪


ところで今日は所要で自宅から区役所まで片道４０分歩きました(笑)
バスという手段もあったのですが、普段乗り慣れないバスはどうも苦手でして・・・

なぜかといいますと・・

　・メキシコで市内バスを追いかけて転んで両足捻挫した。
　・新婚旅行でターミナル間の移動間違えて半袖で雪の中を１ターミナル分歩いた
　・自分の住んでる地域のバスも乗り間違えた。
　・アメリカで違う会社の同じ番号のバスに乗ったら、
　　全然別のハイウエイに乗ってしまった。
　・台湾の長距離バスでバス停を乗り越してしまった。

　・etc

まぁ。。数々の失敗歴があり、バスは苦手なのであります
日本のバスより、海外の地下鉄の方が楽だと思ってる私です。

さすがに往復９０分弱、疲れました。
やはり普段から身体は動かさないとだめですね
明日筋肉痛にならなければいいけど(笑)

健康診断（メタボ検診・・・）

・・・・に４年ぶりに行ってきました。
つかれたぁ～

やっぱりイヤなのはバリウムですね(笑)
噂では色んな味があると聞いたけど、普通のバリウムでした。
ラムネ風味だったのは気のせいかな・・・・。

午前中に検診が終わって午後ベリーにとおもったけど、バリウムがお腹で膨れてぱんぱん。
「胃Ｘ線検診の後の過度の運動はお控えください」

　　できませんっ！

何れにしても悪い結果がでませんように・・・ぼそぼそ