ダイエット

お久しぶりです
やはり忘れたころに再開するSeirenです。

お正月以来かしら。
あっと言う間に３月に入ってしまいました。

この２か月色々ありましたが、機械を見ては書いていきたいと思います


させ、先日健康診断の結果が送られてきました。
中性脂肪高め、コレステロール高め、成人病予備軍。等々

結論。


　　　痩せなさい


と言われました。

気にｈしてたんですけどね。

そこで重い腰を上げジムにいくことにしました。

先々週の木曜に入会、土曜から丸一週間まだ頑張って通っています。
懸念していた筋肉痛は、毎週ベリーをやってるおかげか今のところありません(笑)

目標は


　　新しく買った衣装をかっこよく着こなす事


今日は３講座いってきます。


　　がんばるぞ！

メタボメ茶

クリスマスが終わり、年末年始と美味しいものを食べる機会が増えます。
やはり気になるのが


　　体重


ですよね

そこで友人も飲んでるという


　　メタボメ茶





を購入しました。

ポット付です。




30パック入り2680円と、まぁダイエット食品にしてはお手頃価格です。

お茶の成分は


　・ウーロン茶
　・プーアール茶
　・杜仲茶
　・黒豆

そして、そのお味は・・・


　　美味い！


普通に飲んでも、お茶漬けにしても全く問題のない味でした＾＾

これなら続けられそうです

痩せなくても美味しいので、OK。
痩せたらラッキーかな～と思う位で飲むことにしました(笑)

でも、頑張るぞー



　　

やばい

年明けに切開した左手の脇が、また腫れてきた
今度は右脇も。

土曜の夜からズキズキ痛い。
日曜は病院やってないから今日市販の薬を飲んだが、痛みが引かない。
指先・背中まで痛みが広がっている。

Dr,全部切り取ってなかったらしい

明日病院いかなきゃだが、全部取り除いてくれてないし、麻酔が効かないうちに切るし、行きたくないなぁ

病院変えようかな・・・。
薬飲んで自然治癒に任せるかな。。

ショック（泣

今日あたり、関東では花見をしている人がおおいのではないでしょうか

さて、先週の事。
年に一度の「メタボ検診」・・・じゃなくて「健康診断」にいってきました。

先日コメントにも書きましたが、１、２月は手術やらインフルエンザやらで家に居ることが多かった私。
元々、出不精なところに災難続き。

そんなこんなで・・・


　　　　体重増加


ご存知の通り、健康診断には胃の検査があります。
そして、バリウム飲んで右に左に上下ぐ～るぐる。

この日も難なく終わるだろうと思いきや・・・
頭を下に下げた状態の時に


　　　　　ズルっ！


そう、体重増加と腕力低下が原因で、ズルリと下に体が落ちてしまいました。
（勿論、落ち切る前に技師さんが止めてくれましたが・・・）


　　　　ショック！！


ダイエット真面目にしないと・・・と痛感したSeirenでした(笑)


（近くの小学校の桜。帰り道に）

他人事でなかったようです＾＾；

熱中症で寝込み、今週は検査入院＾＾；
まさか自分が熱中症になるとは思わなんだ・・・

まだ残暑が続くようですので、皆さん気を付けてください。